Muchas personas toman café casi a diario y se preguntan si es más sana esta opción o tomar descafeinado. Una buena parte de las personas que toman café, lo hacen para activarse por las mañanas y no entienden qué puede aportar un descafeinado sin esa chispa que hace empezar el día más activo.
Sin embargo, muchas personas optan por el descafeinado en lugar de por el café puro por muchos motivos, bien que no quieran tomar cafeína y así evitar sus efectos estimulantes, personas que sufren ansiedad, embarazadas…
Vamos a resolverte todas las dudas que puedan surgirte respecto a si tomar café o descafeinado y qué opción es más sana.
4QUÉ DESCAFEINADO ELEGIR
Una vez hayas visto que el café descafeinado se obtiene mediante distintos procesos, probablemente te estés preguntando qué opción es mejor.
Afortunadamente, cada vez se comercializan más productos orgánicos, y lo mismo sucede con el descafeinado. Por lo que la mejor opción de tipo de descafeinado es el orgánico, ya que no contiene ni químicos ni pesticidas.
