El uso excesivo del teléfono móvil o del ordenador favorece la aparición de dolores o enfermedades. Y es que nos pasamos el día pegados a estos aparatos, ya sea por trabajo o por ocio. Sin embargo, tienes que prestar atención a tu cuerpo, ya que los males provocados por la tecnología tienen solución.
A continuación, te vamos a mostrar todas las enfermedades y dolores que los móviles y ordenadores te pueden causar y todo lo que debes hacer para evitar que aparezcan.
4SOBREPESO
Una de las enfermedades silenciosas que provocan los aparatos tecnológicos es el sobrepeso. Esto quiere decir que no presenta ningún síntoma, más que estar sentados gran parte del día absorbidos por las pantallas. Un estilo de vida sedentario favorece que el cuerpo se acostumbre a estos hábitos y empieces a ver normal coger kilos. Esto es más grave aún en los niños, que dejen de jugar y de moverse para entretenerse con estos aparatos.
Un estudio científico confirmó que las personas que pasan tanto tiempo frente al móvil o al ordenador son más proclives al sedentarismo, y por ende, a padecer sobrepeso y obesidad. Estas enfermedades pueden llegar a derivar en otros problemas más graves como infartos o diabetes, entre otros. Te proponemos unos ejercicios rápidos que debes hacer si te pasas el día entero en el sofá.
