No hay duda de ello, todos nuestros hábitos han tenido que ser adaptados a las nuevas realidades que vivimos en la sociedad actual. Y es que, eso es lo que nos ha estado dejando el Covid-19, muchos aprendizajes en la manera de llevar la vida, y ahora teletrabajar es más que una opción, sino un hábito que ha llegado para quedarse. Pero claro, todos tenemos un cronotipo que debemos conocer, para saber de qué manera conviene trabajar y tener una mayor productividad.
Porque si bien es cierto que el teletrabajo tiene sus ventajas, también hay puntos en los que se vuelve bastante difícil, sobre todo desde la adaptación, y las largas horas de encierro donde se suelen venir las fatigas, cansancio, y hasta frustraciones. Es importante que sepas según tu cronotipo de qué forma puedes reorientar el asunto de teletrabajar para que tengas mejores resultados en las labores, y tu salud no se vea afectada, porque el teletrabajo puede enfermar a cualquiera.
5El león
En el grupo de los leones llegan un 15% de la población. Aquí tenemos que incluir sin lugar a dudas a aquellas personas que les fascina levantarse temprano. De hecho, son muy puntuales con la hora de levantarse de la cama. Pero, lo que sucede es que al final de la jornada ya están muy cansados. Teniendo en cuenta este escenario, es ideal que este tipo de individuos se apunten a teletrabajar en horas de la mañana.
Es el momento propicio, porque suelen tener las energías en un nivel muy alto. Cuando entra la segunda parte del día, ya empiezan a decaer anímicamente, y la productividad no será tan fuerte, como la pueden conseguir temprano. Son los que se despiertan rápidamente.
