Hablar de Pilar Rubio es hacerlo de una de las presentadoras, actrices y modelos con mejor figura de nuestro país. Pero es que además se ha convertido en uno de los ejemplos de vida sana, ya que comparte sus hábitos en las redes con todos sus seguidores. Especialmente conocida es su capacidad para recuperarse rápidamente tras sus embarazos, ya ha dado a luz en cuatro ocasiones, debido a que no deja de cuidarse desde el minuto uno.
3Los nutricionistas refuerzan la importancia de hacer un buen desayuno
No debemos olvidar que los nutricionistas mantienen que la primera comida que hagamos al día debería aportarnos el 25% de las calorías totales que vayamos a consumir al cabo del día. Pilar Rubio sigue las indicaciones de su propia nutricionista Elisa Blázquez, defensora de la dieta integrativa que tiene unas sólidas bases enfocadas en el mantenimiento de la salud. Es natural, sana, nutritiva y anti inflamatoria.
“A media mañana necesito coger fuerzas y qué mejor manera que con unos frutos secos. Las nueces y las pipas de calabaza que tienen mucho magnesio me encantan!”Es otra de las publicaciones que dejaba a sus seguidores Pilar Rubio en las redes.
