Se acercan las fiestas de Navidad, lo que supone un poco más de tiempo libre que algunos prefieren invertirlo en leer y alimentar su mente. También es época en la que hacer regalos, ese momento en que no sabes qué regalarle a alguien, cuando una muy buena idea es regalar un libro, puesto que con un libro regalas muchas cosas: mundo nuevos, evasión, historias, entretenimiento y desconexión, muy difícil en los tiempos que corren.
Te animamos a que leas y a que regales lectura a toda persona que te rodee. Puedes comprar libros en librerías o en Amazon, donde también tienes la opción de comprarlos en formato Kindle. Vamos a sugerirte diez libros de los que todo el mundo está actualmente hablando y son un éxito en ventas.
4DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES, BLANCA GARCÍA-OREA HARO
- García-Orea Haro (@blancanutri), Blanca (Autor)
Blanca García-Orea es nutricionista y en su libro Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico a través del cuidado de la microbiota intestinal.
Ella nos comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en nuestros pensamientos, patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. Pide el tuyo aquí.
