Hay tradiciones que no puede romper ni la crisis del coronavirus. Este año no habrá gente despidiendo el año en la Plaza de Sol de Madrid, será extraño. Sin embargo, la retransmisión de las televisiones nos ayudará a todos a estar un poco. Los seguidores de RTVE este año seguirán la retransmisión con Anne Igartiburu y Ana Obregón como presentadoras. Pero si hay algo de lo que todo el mundo estará pendiente es del desnudo, perdón vestido imaginativo al que Cristina Pedroche nos tiene acostumbrados.
Hace ya 7 años que Cristina Pedroche presenta las campanadas en Antena 3. Y ella se ha autoimpuesto la exigencia de superarse cada año pero no solo en cuanto al vestido sino también en lo relativo al cuidado físico. Ella misma acaba de compartir cómo es su rutina de cuidado y su dieta.
3El ejercicio físico: una parte muy importante de la rutina diaria de Cristina Pedroche
Cristina Pedroche comienza el día haciendo ejercicio, normalmente en ayunas. Su tabla de ejercicios es variada incluye las actividades que se suelen recomendar por los profesionales del deporte. Esto es, ejercicios cardiovasculares que mejoran nuestra resistencia e incrementan nuestro ritmo cardíaco y nuestra respiración, lo que es bueno para prevenir algunas enfermedades además de para quemar calorías.
También incluye ejercicios de flexibilidad como los que se realizan con el yoga o el pilates. Y otros de fuerza y resistencia que pueden hacerse con pesas, mancuernas o barras. Como vemos Cristina Pedroche se mantiene en plena forma gracias a una rutina de lo más completa.
