Uno de los electrodomésticos más versátiles que podemos tener en casa es el microondas. Pues sí, podemos hacer absolutamente de todo en cuanto a comidas se refiere, y mucho más de lo que te puedas imaginar en un primer momento. Estamos en presencia de un aparato que es de los preferidos por las familias. Y es que, cuando estamos en apuros nos viene a solventar muchísimas preparaciones. Pero claro, con la dieta, a veces creemos que no es mucho lo que podemos hacer.
Aunque este concepto está muy alejado de la realidad, ya que hay diversas alternativas en el que usando tu microondas puedes perder un montón de kilos. Realmente hacer dietas hoy en día es un completo incordio, pues es bien sabido por todos que algunas no funcionan. En ese sentido, una forma de apuntarte a ese estilo de vida saludable logrando resultados de lujo en el peso que deseas, es que empieces de una vez por todas a sacarle partido al microondas. Descubre las maravillas que puedes hacer, y cómo lograrlo tú mismo para mayor disfrute.
5Merluza sana y divina para bajar de peso
Si creías que todo el tiempo tienes estar anclado a la cocina, te contamos que no. Tienes la posibilidad de utilizar el microondas y hacer una merluza de 10 puntos como para amenizar esa alimentación equilibrada y sana que necesitas para bajar de peso.
Posee propiedades que te ayudan sobre todo las vitaminas y minerales. Con 2 filetes es más que suficiente. La agregas sal y pimienta al gusto, un poco de aceite de oliva, caldo de pescado, un diente de ajo, y un pedazo de cebolla. Lo metes por un lapso de 7 minutos, y tendrás lista esta receta que puedes agregarle algunas verduras de tu preferencia.
