Hay diversas empresas que te ofrecen productos para poder bajar kilos de manera milagrosa. Normalmente esas dietas son mentira, pero aquí te vamos a dar una dieta que realmente es efectiva y, sobre todo, rápida. Y es que hay algunas dietas que te prometen bajar kilos, pero a años vista. Y tú, que eres de poca paciencia, necesitas ver resultados rápidos. En tan solo 72 horas, o lo que es lo mismo, tres días, vas a perder 2 kilos. Semana a semana vas a notar el resultado y las tallas en tu ropa van a ir bajando.
La dieta que te presentamos va a promover la pérdida de unos 2 kilos en tres días. Es una dieta baja en carbohidratos. Pero también es una dieta hipocalórica. Es decir, el cuerpo va a recibir menos calorías de las que consume habitualmente. Además, con esta dieta de las 72 horas vas a poder purificar el cuerpo y hacer que tu tripa se desinfle. Ya no te van a hacer falta batidos détox que no tienen ningún efecto. Con este régimen vas a solucionar tu problema de retención de líquidos de forma rápida.
4Dieta 72h: Día 3
Último día de la dieta de las 72 horas. Para empezar, podemos tomar la taza de leche desnatada junto con el café con una cucharadita de azúcar. También podemos optar por el yogur desnatado o el yogur griego.
A media mañana vamos a tomar una infusión de jengibre que nos sacie hasta que llegue la hora de la comida. Para comer en el tercer día vamos a tomar un plato de pescado y lo vamos a acompañar de una ensalada.
A media tarde, para merendar, vamos a tomarnos un yogur natural desnatado o un yogur griego. Y para la cena dl último día vamos a hervir un huevo y lo vamos a comer acompañado de unos 100 o 125 gramos de queso mozzarella.
