Hay diversas empresas que te ofrecen productos para poder bajar kilos de manera milagrosa. Normalmente esas dietas son mentira, pero aquí te vamos a dar una dieta que realmente es efectiva y, sobre todo, rápida. Y es que hay algunas dietas que te prometen bajar kilos, pero a años vista. Y tú, que eres de poca paciencia, necesitas ver resultados rápidos. En tan solo 72 horas, o lo que es lo mismo, tres días, vas a perder 2 kilos. Semana a semana vas a notar el resultado y las tallas en tu ropa van a ir bajando.
La dieta que te presentamos va a promover la pérdida de unos 2 kilos en tres días. Es una dieta baja en carbohidratos. Pero también es una dieta hipocalórica. Es decir, el cuerpo va a recibir menos calorías de las que consume habitualmente. Además, con esta dieta de las 72 horas vas a poder purificar el cuerpo y hacer que tu tripa se desinfle. Ya no te van a hacer falta batidos détox que no tienen ningún efecto. Con este régimen vas a solucionar tu problema de retención de líquidos de forma rápida.
2Dieta 72h: Día 1
Comenzamos el primer día y desde por la mañana nos ponemos con esta dieta de las 72 horas. Para empezar el desayuno vamos a tomar una taza de leche desnatada junto con un café y una cucharadita de azúcar.
Para almorzar tomaremos una taza de té de hierbas, esto será a media mañana. Y para la hora de la comida vamos a preparar un plato de atún en aceite y le vamos a añadir unos tomates Cherry para darle frescura al atún.
A la hora de la merienda vamos a poder darnos un capricho y comer diez gramos de chocolate negro. Y para la última comida del día, para la cena, vamos a tomar un carpaccio de salmón ahumado y un chorrito de aceite. Como guarnición, una ensalada.
