El auge de los batidos de proteínas no es de un tiempo para acá. Durante años ha sido una de las prácticas más notables que han desempañado muchísimas personas, y más los que son fieles amantes del deporte y actividad física, los cuales pasan bastante tiempo en el gimnasio, y buscan de cierto modo, aumentar su masa muscular, y bajar de peso con este tipo de atractivos que es posible. Si bien es cierto que son muchos los beneficios que se pueden obtener con la ingesta de este tipos de batidos de proteínas, los efectos adversos también se hacen evidentes.
De alguna manera están ocultos para las personas, que ponen por encima de cualquier cosa las ventajas, pero curiosamente descuidan que también hay efectos en contra que puede poner en riesgo la salud de cualquier persona. Habitualmente pensamos que estamos incluyendo un hábito realmente inofensivo, y más cuando se observan los efectos positivos. Aunque claro, con el cuerpo humano todo es impredecible y quizás ya le estás causando daños severos por el uso cotidiano de productos de esta categoría. Descubre por qué no deberías tomarlo con regularidad.
3Por qué tanta importancia con los batidos de proteínas
Suele ser de las preguntas más comunes que se les presentan a las personas que al día de hoy, no conocen las implicaciones negativas de los batidos de proteínas. Por supuesto que tiene su parte buena, pero es preocupante que se utilice como ese extra para la alimentación y más cuando se adentra a una práctica cotidiana, como si fuera cualquier otro alimento.
Lo que sucede es que sus compuestos a pesar de ser proteínas que viene del huevo, también la leche y soja son recomendables, el asunto de que sea el principal protagonista del estilo de vida de muchas personas no conviene porque ese cuerpo perfecto que quieres lograr, lo tendrás, físicamente, pero por dentro un montón de enfermedades que son de temer.
