Si algo nos ha enseñado este 2020 es a que el estar en casa no es excusa para no hacer deporte. Entre la multitud de tipos de ejercicio que se pueden realizar desde el salón de casa, uno muy apto es el zumba y es que solo necesitas ponerte tus zapatillas deportivas, ropa cómoda y empezar.
El zumba es una disciplina que está en auge en los últimos años y con ella podrás tonificar todo tu cuerpo. Además, muchas personas coinciden en que se aprecian cambios muy pronto, esto es posible porque se puede llegar a perder muchísimas calorías en una clase de una hora.
Con el zumba pasaras un buen rato bailando a ritmos latinos mientras aprendes a coordinar, te desestresas y liberas endorfinas, la hormona de la felicidad. Para que puedas empezar a disfrutar de estas ventajas y muchas más, vamos a facilitarte los mejores canales de YouTube para hacer zumba desde donde quieras.
7ZUMBA REDSTUDIO
El canal de Zumba RedStudio utiliza música actual con coreografías completas de zumba.
En él podrás encontrar un ciclo de rutinas diarias con las que llegarás a sudar y mantener en buen estado tu salud, tu cuerpo y tu mente.
Las coreografías que te ofrecen las realizan en distintos escenarios paradisíacos y aseguran que podrás perder una gran cantidad de grasa realizando sus ejercicios dos o tres veces a la semana. ¿Te animas?
