Si algo nos ha enseñado este 2020 es a que el estar en casa no es excusa para no hacer deporte. Entre la multitud de tipos de ejercicio que se pueden realizar desde el salón de casa, uno muy apto es el zumba y es que solo necesitas ponerte tus zapatillas deportivas, ropa cómoda y empezar.
El zumba es una disciplina que está en auge en los últimos años y con ella podrás tonificar todo tu cuerpo. Además, muchas personas coinciden en que se aprecian cambios muy pronto, esto es posible porque se puede llegar a perder muchísimas calorías en una clase de una hora.
Con el zumba pasaras un buen rato bailando a ritmos latinos mientras aprendes a coordinar, te desestresas y liberas endorfinas, la hormona de la felicidad. Para que puedas empezar a disfrutar de estas ventajas y muchas más, vamos a facilitarte los mejores canales de YouTube para hacer zumba desde donde quieras.
6DEPORTESUNCOMO
En el canal de Youtube de DeportesUncomo encontrarás clases de zumba para todos los niveles, desde principiantes a avanzados.
Con sus clases guiadas sentirás cómo tu cuerpo se activa al ritmo de la música y fortaleces tus músculos. Los entrenadores que participan en el canal, utilizan coreografías muy modernas con las que también aprenderás a coordinar.
También puedes investigar en su canal donde encontrarás otros deportes como boxeo, crossfit o fútbol, entre otros.
