Si algo nos ha enseñado este 2020 es a que el estar en casa no es excusa para no hacer deporte. Entre la multitud de tipos de ejercicio que se pueden realizar desde el salón de casa, uno muy apto es el zumba y es que solo necesitas ponerte tus zapatillas deportivas, ropa cómoda y empezar.
El zumba es una disciplina que está en auge en los últimos años y con ella podrás tonificar todo tu cuerpo. Además, muchas personas coinciden en que se aprecian cambios muy pronto, esto es posible porque se puede llegar a perder muchísimas calorías en una clase de una hora.
Con el zumba pasaras un buen rato bailando a ritmos latinos mientras aprendes a coordinar, te desestresas y liberas endorfinas, la hormona de la felicidad. Para que puedas empezar a disfrutar de estas ventajas y muchas más, vamos a facilitarte los mejores canales de YouTube para hacer zumba desde donde quieras.
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Los protagonistas del canal de Zumbadirecto son Gaby Comisso y José Manuel Moruno, dos grandes instructores de esta disciplina.
En sus redes sociales dan consejos a sus seguidores para que consigan llevar un buen estilo de vida, así como las actividades que realizan para que se les unan.
Con sus vídeos de YouTube podrás seguir sus coreografías desde la comodidad de tu casa, consiguiendo cambios en muy poco tiempo si los combinas con los consejos que ofrecen.
