Si algo nos ha enseñado este 2020 es a que el estar en casa no es excusa para no hacer deporte. Entre la multitud de tipos de ejercicio que se pueden realizar desde el salón de casa, uno muy apto es el zumba y es que solo necesitas ponerte tus zapatillas deportivas, ropa cómoda y empezar.
El zumba es una disciplina que está en auge en los últimos años y con ella podrás tonificar todo tu cuerpo. Además, muchas personas coinciden en que se aprecian cambios muy pronto, esto es posible porque se puede llegar a perder muchísimas calorías en una clase de una hora.
Con el zumba pasaras un buen rato bailando a ritmos latinos mientras aprendes a coordinar, te desestresas y liberas endorfinas, la hormona de la felicidad. Para que puedas empezar a disfrutar de estas ventajas y muchas más, vamos a facilitarte los mejores canales de YouTube para hacer zumba desde donde quieras.
2FIT SEVEN ELEVEN
En Fit Seven Eleven encontrarás bailes de tipo latino y orgánico. En este canal de YouTube te divertirás, bailarás y liberarás endorfinas mientras sientes que la música se hace con tu cuerpo.
Los vídeos de zumba suelen durar entre quince y treinta minutos, donde perderás muchas calorías mientras pasas un buen rato. En su canal de Youtube también encontrarás otros tipos de disciplinas como yoga o pilates.
