El móvil ha llegado a nuestras vidas para quedarse. Son muchas las ventajas que tenemos de por sí al darle uso, pero la verdad es que lo malos hábitos con el teléfono se hacen evidentes en tiempos actuales, por lo cual es fundamental que las personas conozcan lo que deben o no hacer con este aparato. Uno de los errores más comunes que se hace notar es el hecho de dormir con el móvil debajo de la almohada, algo que para muchos pareciera inofensivo. Sin embargo, detrás de esa acción pueden venir muchas consecuencias que se pueden lamentar.
Desde luego, no queremos que llegues a ese episodio, sino más bien que orientes tus actividades para que de ahora en adelante lo hagas mejor, y seas un ciudadano consciente con lo que tienes en tus manos. El conocimiento es poder, así que el día de hoy, te desvelaremos los motivos por los que no debes dormir con el móvil debajo de la almohada.
3Detalles con la luz del teléfono
Otro de los señalamientos que debes tener en cuenta es que la luz del móvil afecta a la melatonina. Hablamos particularmente de la hormona que tiene como función principal ejercer el control fisiológico, que nos lleva al sueño durante la noche por medio de las señales químicas y fisiológicas en nuestro cuerpo.
Pero qué sucede, al poner tu móvil debajo de la almohada, éste suprime la producción de la hormona y no podrás dormir nada bien.
