Los cereales son un alimento muy completo para tomar a la hora del desayuno. Sin embargo, aunque te pienses que los cereales son saludables, existen algunos que no lo son, ya que presentan una cantidad excesiva de azúcares añadidos. Por este motivo, te vamos a enseñar los cereales de Mercadona que tienen menos azúcar.
Los cereales son un alimento rico en vitaminas, hidratos de carbono y minerales. Existen muchas variedades, desde cereales integrales, azucarados, con chocolate, con frutas, etc. Cuanto más dulces sean, menos saludables son. Lo idóneo sería encontrar un manera más natural de endulzar los cereales como tomarlos con trozos de fruta fresca o con miel.
4FIBRA STICKS
Los Fibra Sticks de Mercadona son cereales con salvado de trigo. Están indicados para la gente que padezca estreñimiento por su alto contenido en fibra. Estos palitos de cereal están compuestos por un 76% de salvado de trigo.
Contienen 12’7 gramos de azúcares por cada 100. El semáforo nutricional les pone un calificación C, que quiere decir que no es un producto muy saludable. Este producto se puede comprar en Mercadona por 1’80€.
