Los cereales son un alimento muy completo para tomar a la hora del desayuno. Sin embargo, aunque te pienses que los cereales son saludables, existen algunos que no lo son, ya que presentan una cantidad excesiva de azúcares añadidos. Por este motivo, te vamos a enseñar los cereales de Mercadona que tienen menos azúcar.
Los cereales son un alimento rico en vitaminas, hidratos de carbono y minerales. Existen muchas variedades, desde cereales integrales, azucarados, con chocolate, con frutas, etc. Cuanto más dulces sean, menos saludables son. Lo idóneo sería encontrar un manera más natural de endulzar los cereales como tomarlos con trozos de fruta fresca o con miel.
3GRANOLA BAJA EN AZÚCARES
Granola baja en azúcares no se trata de unos cereales al uso, sino que es un revuelto formado por cereales y semillas tostadas junto a frutos secos. Esta bolsa de 400 gramos contiene copos integrales de avena, trozos de almendras y avellanas tostadas, anacardos, trozos de nuez de Pecán, coco desecado, semillas de calabaza y semillas de girasol.
Al contener frutos secos, no conviene comer este producto en grandes cantidades. Este revuelto de Mercadona tiene 4’7 gramos de azúcar por cada 100. Obtiene una calificación A en el semáforo nutricional. Se puede comprar por el precio de 1’85€.
