Seguramente en algún momento has tenido mal aliento, de hecho, una de cada tres personas adultas lo tiene o lo ha tenido. Esta afección es bastante común, pero, algo difícil de detectar por ti mismo.
La nariz de una persona tiene la capacidad de detectar mas de un billón de olores. No obstante, entre esa gran cantidad de olores no se encuentra tu olor corporal o el de tu boca. Algo que podría ponerte en aprieto mas de una vez.
8Trucos y remedios naturales para deshacerte de la halitosis
Para evitarlo trata de no consumir alimentos que sean muy fibrosos o secos, aumenta el consumo de ensaladas crudas y bebe bastante agua. El agua es importante para favorecer la secreción de saliva. Otra manera de favorecer la salivación es masticar chicle sin azúcar.
Si tienes gingivitis, puedes hacer enjuagues bucales con salvia roja. Mezcla dos cucharadas con medio litro de agua, hiérvelo y deja reposar por 20 minutos para colarlo. O de perejil, hirviendo varias ramitas con dos clavos enteros.
También puedes preparar infusiones de yerbabuena o un té de ortiga.
