Para nombrar esa sensación que nace de tu estómago cuando pasas algunas horas sin comer de seguro usas los términos hambre o gula. Esta sensación es una que todos conocen y que, en algunas ocasiones puede llegar a confundirse. Esto se debe a que ambas tienen un origen diferente.
Por otra parte, en algunos momentos tienes más hambre que otros. Evidentemente esto puede suceder gracias a la cantidad de horas que pasan entre una comida y otra. Sin embargo, hay otro factor que puede ser determinante a la hora de confundir hambre con gula y es la ansiedad. Tu estado mental puede llegar a tener un impacto en la hormona del hambre.
6Síntomas que deben manifestarse para que una persona sea diagnosticada de gula
- Tener episodios frecuentes de consumir excesivas cantidades de comida.
- Sensación de no poder controlar cuánto y qué comes frecuentemente.
- Comer más rápido de lo normal.
- Comer hasta estar demasiado lleno.
- Hacer dietas de manera frecuente.
- Comer demasiado aun cuando no tengas hambre.
- Comer a solas por vergüenza.
- Tener baja autoestima.
- Perder el deseo sexual.
- Cambios de peso y tallas de manera frecuente.
- Sentir pena y depresión después de ingerir grandes cantidades de alimento.
