Para nombrar esa sensación que nace de tu estómago cuando pasas algunas horas sin comer de seguro usas los términos hambre o gula. Esta sensación es una que todos conocen y que, en algunas ocasiones puede llegar a confundirse. Esto se debe a que ambas tienen un origen diferente.
Por otra parte, en algunos momentos tienes más hambre que otros. Evidentemente esto puede suceder gracias a la cantidad de horas que pasan entre una comida y otra. Sin embargo, hay otro factor que puede ser determinante a la hora de confundir hambre con gula y es la ansiedad. Tu estado mental puede llegar a tener un impacto en la hormona del hambre.
5La gula como un trastorno emocional
Esta sensación puede definirse como el consumo de cantidades grandes de comida, sin tener apetito realmente. A este suceso los expertos le llaman “hambre emocional”. En este trastorno existe una conducta compulsiva que se caracteriza por comer a escondidas.
El hambre emocional es un tipo de ansiedad que te hace comer por problemas personales que no sabes como manejar y no porque realmente tengas la necesidad de comer. Esto suele ocurrir cuando sufres de ansiedad, estrés o tristeza.
