Seguro que cuando eras pequeño tu madre o la abuela te preparaban unos remedios que parecían pócimas mágicas. Esos inventos no eran más que unos alimentos que te ayudaban a curarte del resfriado e incluso a evitar que cogieras la gripe.
Hoy te traemos algunos alimentos que pueden evitar la gripe y los resfriados y ayudarte para que mejores si es que no te has librado y lo has cogido.
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La calabaza contiene betacaroteno que a su vez pasa a ser vitamina A. Ahora que llega Halloween y tal vez ya hayas comprado una calabaza, puedes aprovechar que la vas a vaciar para hacer un puré, una crema o para untarla.
Te va a ayudar mucho a prevenir el resfriado y además es un alimento que está muy rico. Puedes tomar unos trozos por ejemplo a media mañana y enseguida vas a notar cómo te encuentras mejor.
Ya lo sabes, una pieza de calabaza en tu nevera te va a sacar de apuros en aquellos días en los que te encuentras bajo de defensas y con un resfriado de los que hacen historia.
