Hacer ejercicio regularmente es beneficioso para la salud, pero en la actualidad esto resulta complicado dado la pandemia del Covid-19.
Esta pandemia mundial ha hecho que millones de personas se mantengan confinadas en casa, por lo tanto, pasar mucho tiempo sentado o acostado. A muchos les resulta difícil continuar con la actividad física acostumbrada. Por lo cual, es importante que personas de cualquier edad se mantenga lo más activo que pueda.
Sin embargo, algunos especialistas han alertado sobre riesgos que puede tener practicar un deporte en tiempo de Covid-19.
7¿Es seguro ir al gimnasio en tiempo de Covid-19?
Ir al gimnasio en tiempos de Covid-19 resulta complicado. Esto debido a que hay personas que no usan mascarilla para hacer ejercicios. Aunque es posible practicar el distanciamiento social dentro del gimnasio, aun puedes estar en contacto con otras personas, en especial si utilizas el baño.
Si quieres ejercitarte, lo mejor es hacerlo al aire libre. Así resulta ser más seguro que estar dentro de un lugar cerrado como lo es el gimnasio. Esto porque las gotas respiratorias no se quedan alrededor, pues son arrastradas por el viento.
