La dieta Perricone, invención del reconocido dermatólogo y nutricionista Nicholas Perricone, es una dieta saludable y antiinflamatoria que ayuda a eliminar la inflamación, mejorar la firmeza y el tono de la piel. Esta promete adelgazar en solo 3 días o en 28, según el método que utilices.
En los últimos años se ha vuelto muy popular gracias a toda la publicidad que estrellas de Hollywood le han dado. Incluso, se especula que la Reina Letizia sigue esta dieta.
Además, la dieta Perricone promete hacerte bajar de peso rápidamente “evitando la ansiedad y el mal humor” que se asocian a las dietas hipocalóricas. Por otra parte, ayuda a acelerar el metabolismo gracias a que comes 5 veces al día.
5¿Cuánto peso puedes bajar?
Este plan alimenticio de todo un mes, dividido en un día de tres días y otra de 28, te permite acostumbrar al organismo a consumir alimentos mas saludables.
Asimismo, puedes experimentar una baja de peso en torno a 7 – 9 kg durante todo el mes que practiques esta dieta de manera rigurosa. Igualmente, luego de terminado este régimen puedes consultar la web del Dr. Perricone para dietas de mantenimiento.
