La dieta Perricone, invención del reconocido dermatólogo y nutricionista Nicholas Perricone, es una dieta saludable y antiinflamatoria que ayuda a eliminar la inflamación, mejorar la firmeza y el tono de la piel. Esta promete adelgazar en solo 3 días o en 28, según el método que utilices.
En los últimos años se ha vuelto muy popular gracias a toda la publicidad que estrellas de Hollywood le han dado. Incluso, se especula que la Reina Letizia sigue esta dieta.
Además, la dieta Perricone promete hacerte bajar de peso rápidamente “evitando la ansiedad y el mal humor” que se asocian a las dietas hipocalóricas. Por otra parte, ayuda a acelerar el metabolismo gracias a que comes 5 veces al día.
2¿Cuál es el problema de la inflamación?
La inflamación causada por la contaminación, el estrés, la exposición al sol, la mala nutrición y los tratamientos irritantes para el cuidado de la piel son la causa de daños en el cuerpo y del riesgo de enfermedades.
Esta inflamación aumenta el riesgo de radicales libres en el organismo, los cuales pueden causar un daño celular y envejecimiento prematuro.
