Ya hace un tiempo que sospechamos que el teletrabajo ha venido para quedarse. De momento, no tenemos a la vista una alternativa segura y garantizada. Así que todo indica que, hasta nuevo aviso, no nos quedará más remedio que seguir trabajando desde el salón de casa o desde nuestro cuarto. Las opiniones sobre el tema están de lo más divididas. Hay gente que está encantada pudiendo “ir a la oficina” en pijama y otra a la que le horroriza la perspectiva de trabajar, dormir y hacer vida entre las mismas cuatro paredes.
Teletrabajar puede ser muy solitario. Las distracciones son infinitas y se aprovecha menos el tiempo. La motivación puede brillar por su ausencia y tardar mucho en aparecer, si lo hace. La gente, en general, tiende a quemarse mucho más fácilmente cuando trabaja desde casa. Las sillas y mesas suelen ser peores que las de la oficina, y al falta de contacto social puede angustiarnos muy rápidamente. “Mucha gente empieza a darse cuenta de que el ambiente es parte fundamental del trabajo”, ha explicado a la CNN la coach Hallie Crawford. ¿Qué hacer si el teletrabajo te agobia? Aquí van algunos consejos que pueden ser de gran ayuda.
3Necesitas mejor organización
Además del espacio en sí mismo, puede ser que te falte material o una conexión a Internet con potencia suficiente para hacer teletrabajo. Si eso fuera poco, la falta de organización podría estar provocando que alternases momentos de muchísimo trabajo con horas muertas en las que no hay nada que hacer. Para remediarlo, lo mejor es establecer un horario claro y equilibrado.
“Todas las tareas se concentran un lapso de tiempo, y eso se vuelve abrumador y estresante para el trabajador”, dice Glickman. “Cuando uno tiene ocho horas de jornada puede pensar que por supuesto, que le da tiempo a todo. Pero, muchas veces, la falta de planificación hace que las jornadas se alarguen innecesariamente”. Glickman recomienda dividir nuestro tiempo por bloques de tareas: de tal a tal contestar emails, de tal a tal hacer esta otra cosa…
