¿Comer una pera antes de la cena? El conocimiento es poder, y más cuando se trata de sumar nuevos conceptos al estilo de vida saludable que todos los seres humanos debemos tener de una forma muy marcada en nuestra mente, y en el accionar diario. Todos sabemos que las frutas son trascendentales dentro de esa alimentación sana y equilibrada que se debe tener en cualquier instancia. La idea de sumar las mejores frutas y la variedad que de por sí existen, es una de las herramientas más esenciales para que el cuerpo pueda recibir la mayor cantidad de nutrientes para el pleno ejercicio de las actividades diarias.
Comer una pera puede ser algo rico, bastante ameno y sobre todo es de las alternativas que más se hace notar en medio de las frutas que se incluyen en la dieta. Pero qué crees, no es recomendable que el consumo de esta sea antes de cenar, ya que hay serios argumentos donde abre paso, por ejemplo, a engordar. Te desvelamos qué dicen los estudios, y de qué forma puedes orientar su ingesta de la mejor forma.
7Las alergias
Aunque no lo creas, muchas personas han desarrollado cierto tipo de alergia hacia la pera y no la pueden comer en ningún tipo de recetas.
Desde este espacio, te recomendamos que estés atento a las reacciones de tu cuerpo, porque si se da el caso de que eres alérgico a la pera, el consumo no solamente antes de la cena sino a cualquier hora del día, te pueden venir con brotes en la piel, hinchazón en la lengua, también el enrojecimiento en las zonas de la boca.
