Una de las enfermedades del siglo XXI es la depresión. Este trastorno emocional puede llegar a ser muy grave si no se trata. En muchas ocasiones se banaliza con la típica frase de “estoy deprimido”, pero las personas que de verdad están inmersas en una depresión, pueden llegar incluso a terminar con su existencia. Solemos decir esa frase cuando estamos en una mala situación o molestos por algo.
Pero vivir en una situación incómoda y estar sin ánimos puede ser motivo para alarmarnos. De ahí a la depresión no hay demasiada distancia. Es por eso que debemos ponernos en tratamiento psicológico para solucionar los problemas. Si nos dejamos llevar y no pedimos ayuda, la situación se va a hacer más peligrosa y luego va a ser más complicado salir de una depresión profunda. Aquí vamos a ver algunas preguntas para saber si estás deprimido. Cada respuesta te dará ciertos puntos. Súmalos al final para ver tu estado de depresión.
55.- Decisiones del pasado
Estoy orgulloso de todo lo que he hecho. En los aciertos y en los fallos. He acertado y me he equivocado y el fracaso me ha hecho aprender. Tienes 0 puntos.
Todas las decisiones y lo que he hecho en el pasado ha sido erróneo. Siento como si no tuviera ningún valor y de todo lo malo he tenido la culpa. Tienes 10 puntos.
Aunque he tomado muchas decisiones, solo unas pocas han sido exitosas. Pero la gran mayoría de las decisiones que he tomado me han hecho fracasar. Tienes 5 puntos.
