La buena alimentación es fundamental para el buen estado de tu salud previniendo enfermedades como lo es el cáncer y muchas más.
Ahora bien, para nadie es un secreto que existen muchísimos alimentos que son altamente recomendados por los expertos debido a todas las propiedades nutricionales y beneficios saludables que le aportan a nuestro organismo.
En esta ocasión te brindaremos la información más relevante de cuales son esos alimentos que tienen la capacidad de prevenir el cáncer. Lee de principio a fin este artículo que hemos preparado para ti.
8Espinaca
La Fundación Española de Nutrición nos afirma que las espinacas corresponden a un gran alimento que ayuda a la regeneración de glóbulos rojos y además aporta nutrientes con propiedades anticancerígenas que tienen la capacidad para prevenir el crecimiento del cáncer.
La espinaca cuenta con cerca de 13 compuestos diferentes de flavonoides que actúan como agentes anticancerígenos. Su consumo te ayuda a la prevención del cáncer, destruir las células cancerosas e inhibir el crecimiento tumoral.
Otro dato importante que destacar es que la espinaca contiene vitamina K2 que tiene la capacidad de reducir el riesgo de sufrir de cáncer de próstata.
Esperamos que esta información haya sido de mucha utilidad para ti. Te compartimos algunos de los alimentos para prevenir esta enfermedad que afecta a millones de personas. Tu salud lo vale.
