Las autoridades sanitarias cada vez se están poniendo más serios con el tema del tabaco. Los cigarrillos son una droga blanda que debería ser evitada por todo el mundo, sobre todo por los más jóvenes. Se empieza a fumar como algo social y se acaba cayendo en una adicción que es muy difícil de evitar. No hay un método correcto para todo el mundo para dejar de fumar. Algunos lo han conseguido de forma radical y de un día para otro. Otros necesitan hacerlo de forma gradual.
Lo cierto es que en España cada año mueren unas 60.000 personas por causas directamente relacionadas con el tabaco. Eso supone más de 1000 muertos a la semana. Si lo comparamos con otras causas de muerte como los accidentes, veremos la grandísima diferencia. Y sin contar las muertes que indirectamente son provocadas por este veneno en forma de cigarrillos. Cuando das una calada a un cigarro te estás metiendo entre pecho y espalda nicotina, ácido cianhídrico, plomo, arsénico, amoniaco… Y esto te va a aumentar el riesgo de sufrir cáncer de pulmón, de esófago o de laringe, además de otras enfermedades coronarias y diversos trastornos.
Nunca es tarde para dejar el tabaco y siempre es buen momento. Te van a ayudar estos consejos.
7Homeopatía
La homeopatía también es uno de los hábitos por el que se decantan los adictos a la nicotina. Este método está compuesto por productos y suplementos hechos con sustancias desconocidas. Ellos dicen que son muy efectivas.
Estos botecitos con los milagrosos contenidos prometen hacerte dejar de fumar en muy poco tiempo. Son vendidos como suplementos dietéticos, por eso no pasan ningún control. Y por su precio, te van a parecer que son efectivos.
Sin embargo, hay que preguntar por los ingredientes de estas sustancias, ya que deben estar claramente visibles. En caso de que no quieran decírnoslo o que no vengan en la etiqueta, hará que debas sospechar de este tratamiento y no gastar tu dinero en él.
