Está claro que perder peso es un objetivo que siempre tenemos ahí, pero que no es nada fácil de conseguir. Requiere mucho esfuerzo, no solo hacer deporte, lo cual es básico, sino también una buena alimentación. No todo tienen que ser verduras y alimentos hechos al vapor, hay algún que otro capricho que podemos darnos al cuerpo, y sin dejar de lado la alimentación sana. Por ejemplo, un pastel o una tarta de canela.
Muchos desconocen este dato, pero la canela es ideal a la hora de perder peso. Solo hay que saber cómo puedes introducirla en tu dieta para que así cumpla con su función. Y seguir una alimentación sana no es nada fácil después de haber estado mucho tiempo comiendo comida chatarra. Es por ello que hay que buscar la forma de seguir perdiendo peso, pero comiendo algo rico. Así que a continuación te dejamos algunas recetas con las que poder seguir perdiendo peso.
8Té de canela
Lo mejor que puedes tomar para perder peso con la ayuda de la canela, es un té. Es muy fácil y rápido de hacer, así que te enseñaremos rápidamente cómo poder prepararlo cada día. Si lo tomas en ayunas y después haces un mínimo de 30 minutos de deporte, notarás cómo pierdes de peso más rápidamente.
Solo necesitas dos ramas de canela, 1 cucharadita de miel y una taza de agua, lo que suelen ser 240 ml. Calienta el agua sin que llegue a hervir, pero sí que esté muy caliente, introduce las ramas y la miel, y deja reposar durante 10 minutos. Pasado el tiempo retira las dos ramas, remueve y toma caliente.
