Está claro que perder peso es un objetivo que siempre tenemos ahí, pero que no es nada fácil de conseguir. Requiere mucho esfuerzo, no solo hacer deporte, lo cual es básico, sino también una buena alimentación. No todo tienen que ser verduras y alimentos hechos al vapor, hay algún que otro capricho que podemos darnos al cuerpo, y sin dejar de lado la alimentación sana. Por ejemplo, un pastel o una tarta de canela.
Muchos desconocen este dato, pero la canela es ideal a la hora de perder peso. Solo hay que saber cómo puedes introducirla en tu dieta para que así cumpla con su función. Y seguir una alimentación sana no es nada fácil después de haber estado mucho tiempo comiendo comida chatarra. Es por ello que hay que buscar la forma de seguir perdiendo peso, pero comiendo algo rico. Así que a continuación te dejamos algunas recetas con las que poder seguir perdiendo peso.
6Bizcocho de yogur y canela
Como última receta dulce, te vamos a mostrar también cómo hacer un rico bizcocho de yogur y canela. Sí, podrás seguir bajando de peso, ya que este no emplea azúcar. Son bastantes ingredientes, pero verás que merece la pena.
- 270 g de harina integral
- 400 g yogur natural
- 3 huevos
- 400 g dátiles
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita esencia vainilla
- 120 ml de leche
- media cucharadita canela
- media cucharadita bicarbonato sódico
- pizca de sal
