Está claro que perder peso es un objetivo que siempre tenemos ahí, pero que no es nada fácil de conseguir. Requiere mucho esfuerzo, no solo hacer deporte, lo cual es básico, sino también una buena alimentación. No todo tienen que ser verduras y alimentos hechos al vapor, hay algún que otro capricho que podemos darnos al cuerpo, y sin dejar de lado la alimentación sana. Por ejemplo, un pastel o una tarta de canela.
Muchos desconocen este dato, pero la canela es ideal a la hora de perder peso. Solo hay que saber cómo puedes introducirla en tu dieta para que así cumpla con su función. Y seguir una alimentación sana no es nada fácil después de haber estado mucho tiempo comiendo comida chatarra. Es por ello que hay que buscar la forma de seguir perdiendo peso, pero comiendo algo rico. Así que a continuación te dejamos algunas recetas con las que poder seguir perdiendo peso.
4Tarta integral de canela y manzana
Aún podemos conseguir que la receta sea más sana. Y lo mejor, es que aunque ambas estén hechas con prácticamente los mismos ingredientes, notarás que hay diferencias de sabores entre ambas. Así que no tendrás problema a la hora de varias entre una y otra. Estos son los ingredientes que vas a necesitar.
- 2 huevos medianos
- 100 g de azúcar moreno
- 50 ml de aceite de oliva suave
- 150 ml de leche desnatada
- 1 cucharadita de canela
- 1 manzana
- 200 g de harina integral
- 1 sobre de levadura
- 50 g de pasas
- ralladura de naranja
