Algunas personas crecen con la creencia de que su memoria es bastante pobre, y que esto no tiene solución. Pues nada más lejos de la realidad, te sorprendería lo bien que se adapta tu cerebro. El problema es que nos conformamos con lo que nos ha tocado y no hacemos anda por remediarlo, un gran error.
Por supuesto, para lograr tener una buena memoria, lo primordial es tener un cerebro sano. Y para ello hay que llevar a cabo ciertas pautas que muchos olvidan, o no le dan la importancia necesaria. A continuación te dejamos todo lo que deberías hacer para poder mejorar tu memoria. Se acabó suspender un examen o algún compromiso importante del trabajo.
7El poder de la risa
No lo tomes a broma, reír a diario y reír de corazón es muchas veces la mejor medicina, pues involucra a tu cerebro de varias formas, liberando serotonina y sobre todo, haciendo que te sientas mejor.
Si escuchas bromas e intentas descubrir los dobles sentidos, también estarás involucrando tu cerebro, mejorando tu creatividad, y ayudando a tu memoria, ya que estarás pensando de una manera más amplia. Por lo tanto, aprende a disfrutar de tu tiempo libre y ríete de verdad.
