Los dientes forman parte de esa carta de presentación del ser humano. Una buena sonrisa puede asegurarte un puesto de trabajo y llevar a otros a que sean tus amigos. Es por ello de la importancia de cuidar todo lo que está adentro de tu boca. Desde que estamos pequeños, tanto en las propagandas como en el colegio, nos aconsejan cepillarnos tres veces al día, pero este hábito se ha ido perdiendo y un estudio realizado en el año 2010 así lo confirma.
Presta atención, porque te va a sorprender. La última encuesta sobre la Salud Bucodental de los Españoles, realizada por el Consejo de Dentistas arrojó datos como que el 12% de los españoles no se lavan los dientes a diario y esto se complica con la cifra de que 2,3% no lo hace nunca. Los especialistas indican que la acción se va perdiendo durante el tiempo de juventud por el ajetreo diario, por no dormir en casa, los horarios desajustados entre otros factores. Para que esta información no pase como gato por su casa, estos son los problemas que se generan al no cumplir con este hábito.
6Recomendaciones para un cepillado efectivo
Los expertos de la Clínica Sicilia indican cómo debe ser el cepillado perfecto. Aunque te parezca un poco raro, el enjuague bucal va de primero, esto puede disminuir considerablemente la carga de bacterias en la boca.
Hay que lavarse los dientes después de cada comida. limpia con movimientos cortos la línea de la encías. Depura la lengua en un período de dos minutos. No compartas tu cepillo ni con tu hijo, significa que traspasarás las bacterias causantes de las caries.
Si has estado enferma, cambia el cepillo apenas te hayas recuperado y lávalo muy bien antes de usarlo.
