Mantener una buena higiene personal es de vital importancia, al igual que limpias toda tu casa, hay una parte que muchas personas suelen olvidar. Bien por pereza o porque no lo consideran necesario, las sábanas de la cama suelen cambiarse menos de lo necesario, y eso no es bueno para tu salud.
Hay varios problemas que puedes sufrir por culpa de no lavar las sábanas de tu cama cada cierto tiempo. Muchas personas reconocen que solo lo hacen una vez al mes, y otras han llegado a decir que jamás cambian las sábanas de las almohadas. De poco te va a servir la ducha si duermes en una cama así. A continuación, te mostramos las razones por las que debes lavar tus sábanas una vez a la semana.
8No olvides el pijama
Por último, después de dejar en orden tu cama y tener claros cuáles son los puntos a seguir para mantenerla libre de posibles focos peligrosos para tu salud, falta el último punto importante.
De poco te va a servir la ducha y la cama limpia si usas el mismo pijama durante demasiado tiempo. Lo mejor es cambiarlo cada 9 o 10 días, aunque muchos son los que sobrepasan este tiempo, llegando incluso a estar un mes con el mismo pijama. Si no quieres sufrir las consecuencias que producen hongos y demás, mejor será que lo laves más a menudo.
