Mantener una buena higiene personal es de vital importancia, al igual que limpias toda tu casa, hay una parte que muchas personas suelen olvidar. Bien por pereza o porque no lo consideran necesario, las sábanas de la cama suelen cambiarse menos de lo necesario, y eso no es bueno para tu salud.
Hay varios problemas que puedes sufrir por culpa de no lavar las sábanas de tu cama cada cierto tiempo. Muchas personas reconocen que solo lo hacen una vez al mes, y otras han llegado a decir que jamás cambian las sábanas de las almohadas. De poco te va a servir la ducha si duermes en una cama así. A continuación, te mostramos las razones por las que debes lavar tus sábanas una vez a la semana.
5Secar las sábanas
Por comodidad, muchas personas se decantan por el uso de las secadoras, son mucho más rápidas y dejan la ropa calentita, por no hablar de su agradable olor. Pero si quieres completar el proceso de desinfección, mejor no volver a usarla con las sábanas de tu cama.
Lo mejor sin duda es ponerlas a secar al sol. Aunque no lo creas, el sol ejerce como desinfectante, su calor es capaz de eliminar cualquier ‘compañero’ que haya sobrevivido a la lavadora.
