Antes de empezarte a hablar de la dieta del tomate para adelgazar es importante que entendamos por qué este alimento nos puede ayudar en nuestro propósito de bajar de peso.
Se trata de un ingrediente nutritivo y que nos aporta interesantes vitaminas como la A, B, C y la K, así como minerales como potasio, zinc, calcio o fósforo. Se trata de una fruta repleta de antioxidantes que nos ayudarán a cuidar de nuestra salud y a mantenernos completamente protegidos de la agresión de los radicales libres.
7Otro estudio que afirma el beneficio de los tomates
Sin duda, un motivo más para comer tomates es un estudio de la Universidad Johns Hopkins, Estados Unidos, que revela que la dieta del tomate mantiene los pulmones jóvenes y repara el daño causado por el hábito de fumar. Inclusive, recomiendan seguir una dieta rica en tomates frescos y manzanas para paliar los efectos negativos del tabaco.
La dieta del tomate te ayudará a tener una piel y un cuerpo más saludable. Es una dieta antienvejecimiento completamente natural. Ayuda a la conservación de la dentadura, de los huesos y del pelo. Previene los cálculos biliares y ayuda en la purificación del hígado.
Es un calmante excelente y un remedio para la crisis nerviosa. Ayuda en la coagulación sanguínea a la vez que protege el corazón y reduce el colesterol y los triglicéridos en la sangre. Mejora la visión y previene la ceguera nocturna, además de fortalecer las defensas en el cuerpo.Comer tomates, o productos elaborados a base de tomates, es bueno para la salud, según señalan los especialistas
