A todos en algún momento de la vida nos ha perseguido la idea de tener el peso ideal. Si tienes kilos de más se intensifica el deseo. Por años se han visto mujeres someterse a múltiples dietas que les han dejado más insatisfacciones que beneficios, porque una vez que logran el peso ideal, ocurre un efecto rebote como consecuencia de los llamados atracones que dañan todo el trabajo edificado.
La belleza ha ocupado un lugar muy importante y desde que la humanidad tiene uso de razón se ha preponderado a las más agraciadas frente a las que no lo son tanto. Recuerdan a la novela «la descarada Rubí»; deja el mensaje que una mujer bella tiene un camino más fácil por transitar en su vida. Como nadie quiere sufrir, en la actualidad muchas féminas quieren usar el trampolín de la belleza para obtener sus sueños y para lograrlo la dieta americana representa una buena opción para bajar de peso rápidamente.
6Día 5 con la dieta americana
El desayuno del día cinco debe ser: un pomelo, un huevo duro y una rebanada de pan tostado. A media mañana yogur desnatado o una porción de gelatinas bajas en calorías. En el almuerzo, tu plato debe estar integrado por una porción de queso blanco, un tomate, un pepino, una rebanada de pan integral tostado y una taza de café. Para finiquitar con tu quinto día debes comer una porción de carne de buey hervida, una patata al vapor, media taza de ensaladas de hojas verdes y una taza de café.
Esta dieta americana llega hasta el día domingo pero se quiso mostrar solo un abreboca de lo que debes consumir si decides llevar este tipo de alimentación. Queremos reiterar que esta dieta no debe prolongarse por mucho tiempo. Ahora, pudimos ver la incorporación del pomelo en el desayuno, ¿por qué?
