El consumo de azúcar es una de las cosas que más cuesta quitarse de nuestra dieta diaria. Aunque tratemos de hacer dietas y eliminar esos alimentos que tienen mucha azúcar, a veces seguimos tomando bebidas como por ejemplo la famosa Coca-Cola, o en otros refrescos similares, que son una auténtica bomba de azúcar.
Hoy te contamos más cosas sobre este consumo que va en aumento y de la cantidad de azúcar que te estás «comiendo» cuando te bebes una lata o un vaso de un rico refresco gaseoso.
6El mundo Coca-Cola
Esta bebida gaseosa y refrescante, cuya receta seguirá siendo todo un misterio, es conocida a nivel mundial y además de ser una marca de bebidas, se ha convertido en un icono de nuestra vida diaria.
Pero, ¿sabes cuánta cantidad de azúcar estás tomando en una simple lata? Nada más y nada menos que unos 35 gramos de azúcar. Esto, transformando en calorías son casi 140. ¿Mucho, verdad? La verdad es que sí.
Imagina esa persona que lleva desde los 12 años tomando Coca-Cola y a día de hoy tiene 40. ¡Cuánta cantidad de azúcar en su cuerpo!
