- Cuidar la alimentación es esencial para evitar la caída del pelo
- También es importante reducir el estrés, utilizar productos específicos y evitar el secador
“En la época de la berenjena, la mujer pierde la melena”. Este conocido refrán popular viene a decir lo que todas ya sabemos: en septiembre, la caída del pelo en septiembre se agudiza, sobre todo en las mujeres. En principio, no hay que alarmarse. Las personas tenemos unos 100.000 pelos en la cabeza y lo normal es perder de 100 a 125 pelos al día. Al cabo del año desaparecen entre 30.000 y 40.000 pelos, lo que representa en torno al 30-40% del cuero cabelludo, aunque se renueva al mismo ritmo. El problema viene cuando, en determinadas épocas, la reposición va más lenta que la caída y pueden surgir algunos problemas, como entradas o una mayor visibilidad del cuero cabelludo, así como una pérdida de grosor.
Pero, ¿a qué es debido?, ¿Cuándo hay que alarmarse y acudir al especialista? Son varios los factores que lo favorecen y, aunque pueda parecer mentira, los abusos del sol y del cloro de la piscina no son los únicos desencadenantes. Te explicamos a qué se debe y cómo mejorar este problema.
8Peinados adecuados
Deben evitarse los peinados habituales con recogidos extremadamente tensos, dado que la tracción puede ser una causa de alopecia, con una regresión de la línea de implantación del cabello. Huye también peinados en los que necesites aplicarte rulos. Estos también producen que el pelo se estire en la zona de la raíz. Y no te realices tampoco peinados enlacados o engominados con mucha frecuencia y con productos de baja calidad comprados en grandes superficies.
También es muy importante que seques bien el pelo antes de recogerlo. La humedad hace que los poros se abran y el pelo se debilite y se caiga.
