- Cuidar la alimentación es esencial para evitar la caída del pelo
- También es importante reducir el estrés, utilizar productos específicos y evitar el secador
“En la época de la berenjena, la mujer pierde la melena”. Este conocido refrán popular viene a decir lo que todas ya sabemos: en septiembre, la caída del pelo en septiembre se agudiza, sobre todo en las mujeres. En principio, no hay que alarmarse. Las personas tenemos unos 100.000 pelos en la cabeza y lo normal es perder de 100 a 125 pelos al día. Al cabo del año desaparecen entre 30.000 y 40.000 pelos, lo que representa en torno al 30-40% del cuero cabelludo, aunque se renueva al mismo ritmo. El problema viene cuando, en determinadas épocas, la reposición va más lenta que la caída y pueden surgir algunos problemas, como entradas o una mayor visibilidad del cuero cabelludo, así como una pérdida de grosor.
Pero, ¿a qué es debido?, ¿Cuándo hay que alarmarse y acudir al especialista? Son varios los factores que lo favorecen y, aunque pueda parecer mentira, los abusos del sol y del cloro de la piscina no son los únicos desencadenantes. Te explicamos a qué se debe y cómo mejorar este problema.
3Complementos anticaída
Si la caída en muy acusada, conviene tomar algún complemento que ayude a tu pelo a fortalecerse, tanto en pastillas como sueros específicos. Es imprescindible que trabaje sobre el cuero cabelludo y que tenga principios activos para frenar la caída. Si optas por un suero, masajea con tu cabeza boca abajo ya que estimulará la circulación y desintoxicará el cuerpo cabelludo, a vez que favorecerá que los nutrientes nutran el folículo piloso, eliminando las células muertas.
