El tenista servio Novak Djokovic es uno de los mejores tenistas en la actualidad. Actualmente, el número uno del mundo en el ranking ATP, se codea con Rafa Nadal y Roger Federer. Y a pesar de que en estos momentos ha tenido unos problemas con el coronavirus, debido a un brote en el Adria Tour, lo cierto es que el tenista no se mete en muchas historias. Pero hace tiempo, llamó mucho la atención de los medios internacionales la dieta que seguía el jugador.
5La dieta de Mireia Belmonte
La multicampeona española, la nadadora Mireia Belmonte, también tiene que cuidarse al máximo para estar en pleno rendimiento. Por eso, la catalana, cuida mucho todo lo que come. Basa su dieta en proteínas y en hidratos de carbono. Solo come grasas buenas, y todo lo hace hervido o a la plancha.
No obstante, uno de sus secretos para aguantar sus duros entrenamientos es comer hidratos de carbono antes, durante y al final el entrenamiento, lo que hace que recupere mejor. Sin duda, no solo presta su atención dentro del agua, sino también en todo lo que come, de ahí sus múltiples récords.
