El verano se acerca y mientras las mujeres entran en la «operación bikini», los hombres quieren ponerse «tochos» para lucir cuerpazo en la playa. No importa si lo que quieres es adelgazar o estar fuerte. Son muchos los ejercicios que se pueden hacer para estar fuerte. Pero más que estar fuerte, al «chulo de playa» lo que le interesará será estar «hinchado». Es por eso que te vamos a dar una serie de consejos para aproveches al máximo estos meses de verano.
7El mejor complemento, el fitball
Si salir a correr te aburre. Nadar o ir en bicicleta también. Y estás algo cansado del gimnasio o de hacer abdominales de «toda la vida», puedes probar a trabajar con el fitball.
Con esta pelota gigante podrás hacer prácticamente de todo. Podrás trabajar la parte superior, así como el «core», que no es otra cosa que el trabajo abdominal. Pero con el fitball, también podrás trabajar las piernas, algo que la gente no suele hacer. Además, también puede ser el complemento ideal para aquellos días que estemos algo más cansados y no podamos trabajar con las pesas.
Aquí te mostramos bastante información para que puedas lucir un buen cuerpo en la playa o en la piscina. No importa que tu objetivo sea adelgazar o estar fuerte. No obstante, también te recomendamos que te pongas en manos de un profesional. Ante cualquier duda, él sabrá cómo resolverla de la mejor manera.
