Si bien es cierto que la azúcar no la recomiendan por sus perjuicios al cuerpo humano como que contribuye al desarrollo de la obesidad, diabetes y puede subir la presión arterial, existen alimentos que el ser humano ingiere a menudo que tienen impactos, también, dañinos para el cuerpo.
Lamentablemente, son productos irresistibles y de solo pensar en ellos, surge un placer enorme en devorarlos. Independientemente de lo deliciosos que sean, hay que tener mucho cuidado. Para adelantarles algo – los helados- pero ¿por qué? (si solo se espera salir a una plaza o ir de paseo con las amigas para disfrutarlos). Sin duda, es un gran castigo para la humanidad. Veamos, qué otros alimentos están en la lista.
7Helados
Esta lista va a culminar con el ingrediente con el cual se comenzó este diario de la alimentación. Los helados son un capricho de niños y adultos. Cuando se sale a plazas o eventos nuestro cuerpo se antoja de este alimento, ¿pero qué contiene que lo hace tan dañino?, la respuesta a esa pregunta es: grasas saturadas, colesterol, grasas trans y azúcar. Esta asociado, especialmente, a problemas de obesidad.
Cada dato suministrado, fue extraído de una entrevista realizada por un medio prestigioso a la nutricionista, Bernardita Vignola. Aportes que van a incrementar el conocimiento y prevenir enfermedades futuras ocasionadas por la mala alimentación.
La gran mayoría de las veces cuando se padece una enfermedad, no se piensa que pudo haber sido por todo la basura que comimos durante nuestra vida. Los médicos naturistas apuntan a que la gran mayoría de las patologías sufridas por la humanidad es por no haberse alimentado de manera sana. Cuídate muy bien, no dejes tu vida al azar. De esta forma culminamos con este diario por el día de hoy, será hasta la próxima con otros aportes interesantes que favorecen tu salud y por ende la salud de alguien más.
