Cuando duermes desnudo tu nivel de estrés se reduce de forma notable y el nivel de ansiedad que esto te produce evita que quieras comer en momentos inadecuados y de forma excesiva. Además, el cuerpo comienza a quemar calorías cuando se va quedando frío. La regulación de la temperatura provoca también la activación de hormonas del metabolismo y las que controlan el apetito.
Por ello, al despertar habiendo dormido mal provoca la sensación de querer consumir alimentos altos en calorías.
5Aumenta la fertilidad
Dormir desnudo eleva la fertilidad en el hombre. La temperatura ambiente de los testículos no debe ser muy elevada. Según una publicación de la Escuela de Medicina de Harvard, las células que producen los espermatozoides funcionan mejor a temperaturas ligeramente por dejado de la que normalmente tiene el cuerpo.
Pero tampoco es nada bueno para las mujeres. Las hormonas de éstas están en constante regeneración, por lo que funcionan mejor a menor temperatura.
