1Nueces
Con moderación, las nueces ayudan, no solo a mejorar los niveles de colesterol sino a perder peso. Fruto seco básico de la dieta mediterránea, son ricas en vitamina E, ácidos grasos Omega 3, fibra y antioxidantes.
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Con moderación, las nueces ayudan, no solo a mejorar los niveles de colesterol sino a perder peso. Fruto seco básico de la dieta mediterránea, son ricas en vitamina E, ácidos grasos Omega 3, fibra y antioxidantes.