Salud: ocho cosas que haces y dañan tu cerebro sin que lo sepas

Dicen que dormir mucho, como una manta es muy malo. Pues bien, dormir poco, puede ser, incluso, más perjudicial para nuestro cerebro. De acuerdo a un estudio publicado por el Journal of Neuroscience, el sueño aumenta la reproducción de las células que participan en la formación de la mielina, el material aislante en las proyecciones de las células nerviosas en el cerebro y la médula espinal. Por poner un ejemplo, la esclerosis múltiple es una enfermedad causada por la falta o daño de la mielina.