Los corredores que sonríen durante el ejercicio físico realizan un menor esfuerzo y acumulan más oxígeno en sus pulmones, según las conclusiones de un estudio realizado por la Ulster University (Irlanda del Norte) y la de Swansea (Gales), y publicado en ’Psychology of Sport and Exercise.
La investigación realizada sobre una muestra de 24 corredores que completaron la prueba con una mascarilla facial para medir el consumo de oxígeno sobre una cinta en bloques de 4 y 6 minutos mientras sonreían, según informa ‘Corredor’.
«Economizaban un 2,8 por ciento más cuando sonreían que cuando arrugaban el entrecejo», precisó Noel Brick, profesor de psicología del ejercicio en la University of Ulster y coautor del estudio.
Según informa ‘El Mundo’, una mejora del 2,8 por ciento, para un atleta popular que corra un maratón en 4h20 o 4h45 (el tiempo promedio para hombres y mujeres, respectivamente), significa una ganancia de unos 5 minutos.
