Una abuela casi siempre da buenos consejos y por ello Justin Bieber no ha querido dejar de compartir con sus millones de seguidores las recomendaciones que ha recibido sobre cómo actuar en caso de sufrir un ataque de ansiedad.
La abuela del cantante ha enviado una fotografía a su nieto con las recomendaciones y su nieto lo ha difundido a través de Instagram.
Las recomendaciones son las siguientes:
«Mira a tu alrededor. Encuentra cinco cosas que puedas ver, cuatro cosas que puedas tocar, tres cosas que puedas oír, dos cosas que puedas oler y una cosa que puedas saborear. A esto se le llama tomar tierra. Te puede ayudar cuando sientes que has perdido el control de todo lo que te rodea. Por favor, comparte».
