Los pulsómetros se están convirtiendo en un elemento cada vez más común entre aquellos que practican algún deporte, ya sea en el gimnasio o corriendo en el exterior. Ante eso, la pregunta inevitable es si realmente mejoran los resultados comparándolos con entrenar sin ellos.
Lo cierto es que se pueden alcanzar los resultados deseados sin ayuda del pulsómetro, pero, con la tecnología que hoy en día incluyen, son una gran ayuda para conseguirlos de manera más rápida y efectiva, además de ser unos grandes motivadores. Lo mejor es que, gracias a la oferta existente, cualquiera puede encontrar el suyo. Esta nueva web de comparativas< puede dar una idea de los modelos existentes.
5Mide tu frecuencia cardíaca máxima
Aunque los más habituados a realizar algún ejercicio ya lo saben, es conveniente explicar la importancia de conocer la frecuencia cardiaca máxima. Se trata de un factor que va a indicar cuál es el estado de forma real de la persona. Con este dato se puede saber el esfuerzo que se está realizando y hasta dónde se puede llegar.
